Über mich

Mein Weg zur inneren & äußeren Haltung

Ich bin Martina – dein Haltungscoach – und ich liebe es, Menschen zu bewegen – innerlich und äußerlich.

Mein Haltungsweg war nicht immer gerade.
Vielleicht erkennst du dich in meiner Geschichte wieder.

Ich war ein schüchternes, zurückhaltendes Mädchen, mit vielen Ängsten und Sorgen – trotz liebevoller Unterstützung meiner Eltern. Durch mein schnelles Wachstum hatte ich früh Haltungsprobleme. In der Schule und im Sport hatte ich das Gefühl, mich doppelt so anstrengen zu müssen wie andere. Ich war oft erschöpft, angespannt und voller Zweifel.

Nach der Sportmatura ließ ich den Sport erstmal links liegen, bis ich durch Tanz und Aerobic neu entdeckte, wie befreiend ein starker Körper und ein klarer Kopf wirken können.
Ich blühte auf – in der Bewegung, vor Gruppen, in mir selbst.

Früh kam ich mit haltungsgerechtem Training und ganzheitlichen Methoden in Berührung. Das hat in mir viel bewegt – und mir gezeigt:
Das will ich weitergeben.

Es folgten viele Jahre als Trainerin und Referentin, später in verantwortungsvollen Positionen in Sport- und Gesundheitsorganisationen. Ich durfte wachsen, gestalten, lernen – aber ich verlor mich auch. Ich funktionierte gut, zu gut, aber innerlich war ich nicht mehr aufrecht.
Das war mein Wendepunkt.
Ich erinnerte mich an meine Wurzeln: Bewegung, innere Klarheit, echte Ausrichtung. Ich bildete mich zur Mentaltrainerin und Lebens- und Sozialberaterin weiter – ordnete mich neu, lernte wieder zu träumen – und Entscheidungen mit Herz UND Haltung zu treffen.

So ist der Haltungsraum entstanden.

Ein Raum für Frauen wie dich:
Ruhig, feinfühlig, vielleicht manchmal zweifelnd – aber voller Stärke und Potenzial.
Ein sicherer Ort, an dem du aufatmen kannst.
Wo du dich innerlich klärst und äußerlich aufrichtest.
Wo du lernst, deiner eigenen Kraft wieder zu vertrauen.