HALTUNGSWORKSHOPS

„Aufrecht durchs Leben“

Aufrechter Körper – Aufrechte Haltung
körperliche & mentale Haltung, Zusammenhang, Atmung
Selbstbewusstsein – Wer bin ich?
Selbstbewusstsein-Selbstvertrauen, Selbstbild, Fremdbild
Innere Stimme stärken
Selbstkritik, Glaubenssätze
Stärken & Co – Erkenne was bereits da ist
Bewusstmachen der eigenen Stärken, Werte und Ressourcen
Selbstfürsorge – ich bin mir wichtig
Achtsamkeit, Power Posing & Selbstfürsorge Rituale
Integration – Meine wahre Haltung
Erreichtes integrieren, festigen, feiern

sich selbst besser kennen lernen

neue Perspektiven entdecken

Verbindung von äußerer &
innerer Haltung erleben

Stärken & Ressourcen entdecken

sich selbst bewusst sein

Selbstliebe & Fürsorge
als tägliche Praxis integrieren

Haltungsprogramm buchbar als 1:1 oder Gruppencoaching.
Dauer & Preis daher auf Anfrage.

Wenn du Fragen hast oder Hilfe brauchst, zögere bitte nicht, mich hier zu kontaktieren.